UR-Ernährungsplan - UR International DE

Bei UR Vistahermosa arbeiten wir unermüdlich an einem Konzept für eine umfassende Patientenbetreuung. Deshalb bieten wir Ihnen die Möglichkeit, sich von unserem Team von Ernährungsberatern im Rahmen des „UR-Ernährungsplans“ beraten zu lassen, um das richtige Gewicht vor Beginn der Fruchtbarkeitsbehandlung zu erreichen.

Die Bedeutung des Gewichts während einer Behandlung zur assistierten Reproduktion:

Der Beginn einer Reproduktionsbehandlung mit optimalem Gewicht begünstigt eine Schwangerschaft, und ein guter Gesundheitszustand setzt unter anderem einen korrekten Ernährungszustand voraus.

Ein Body-Mass-Index (BMI), der über oder unter dem Normalwert liegt, kann sich negativ auf die Suche nach einer Schwangerschaft auswirken. Bei Frauen kann es zu Veränderungen in der Funktion der Eierstöcke, einem erhöhten Risiko von Fehlgeburten, einem ausbleibenden Eisprung und/oder einer schlechten Eizellqualität usw. kommen. Bei Männern kann sie mit Veränderungen in der Qualität und Funktionalität der Spermien zusammenhängen.

Ernährung und Fruchtbarkeit

Im Rahmen des Ernährungsplans, den wir Ihnen anbieten, arbeiten wir mit dem renommierten Küchenchef Pepe Rodríguez zusammen, dessen Restaurant El Bohio mit einem Michelin-Stern ausgezeichnet ist. Der Moderator und Juror eines berühmten spanischen TV-Kochwettbewerbs hat eine Reihe von Menüs vorbereitet, die alle wichtigen Ernährungsaspekte für Sie berücksichtigen, wenn Sie eine Schwangerschaft planen.

Die Menüs wurden in Übereinstimmung mit den Ernährungsempfehlungen für eine ausgewogene Ernährung erstellt, die Sie mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen versorgt, um Mangel- und/oder Überschuss Erscheinungen zu vermeiden, und Ihnen gleichzeitig hilft, das richtige Gewicht zu halten, um Ihre Fruchtbarkeit zu steigern.

Die richtige Ernährung ist für Frauen genauso wichtig wie für Männer, denn ein Vitaminmangel in der Ernährung kann sich negativ auf die Fruchtbarkeit auswirken. Dies kann zu Veränderungen in der Interaktion zwischen Ei- und Samenzelle und bei der Einnistung der befruchteten Eizelle führen, was neben anderen möglichen Nachteilen das Risiko einer Fehlgeburt erhöht.

Geringere Anzahl von Spermien und/oder Störung der Spermatogenese bei Männern.

Speisekarten entworfen von Pepe Rodríguez

Chefkoch Pepe Rodríguez hat bei der Zusammenstellung der Menüs darauf geachtet, dass der Nährstoffbedarf zur Verbesserung der Fruchtbarkeit gedeckt wird, so dass eine ausgewogene Ernährung entsteht, die wichtige Vitamine und Mineralstoffe für einen angemessenen Gesundheitszustand liefert, der die Fruchtbarkeit beider Geschlechter fördert.

Die Menüs enthalten Ernährungstipps für die Fruchtbarkeit, wie z. B.:

Mindestens 3 Mal pro Woche Hülsenfrüchte.
Obst und Gemüse als Grundlage für Ihre Ernährung.
Vollkorngetreide für eine bessere Versorgung mit Ballaststoffen und Vitaminen wie denen der B-Gruppe.
Vermeiden Sie rotes und verarbeitetes Fleisch.
Entscheiden Sie sich für weißen und blauen Fisch, mageres Fleisch, Eier und Milchprodukte.
Streichen Sie extrem verarbeitete Lebensmittel aus Ihrer Ernährung.
Vermeiden Sie Alkohol und Tabak.